Kursinnehåll Personlig Tränare

Kursschema

Vecka 1: Måndag – Lördag Tid: 09.30 – 15.30 Not: Söndag – självstudier, ingen klass
Vecka 2: Måndag – Fredag Tid: 09.30 – 15.30 Not: Lördag – förberedelse för examen

Examen PT Licens: Söndag v.2 Tid: 09.30 – 15.30

Vecka 3: Måndag – Fredag Tid: 09.30 – 15.30 Not: Lördag – förberedelse för examen
Examen Kostlicens: Söndag v.3

Kursinnehåll

Trainer – ingående moment (12 dagar)
Anatomi och fysiologi
Idrottsskador
Stretching
Förmåga att motivera
Komplexträning
Aktiva övningar
Olympiska lyft
Kettelbells
Programplanering
Kaliper och blodtrycksmätning
Fitness-utvärdering
Beteende för personliga tränare
Försäljning
Styrketräning
Konditionsträning
Bålstabilitetsträning
Ledarskap och mental träning
Business/Marknadsföring/Försäljning

 

KOSTLICENS – VECKA 3

Kursinnehåll

Matsmältningens anatomi
Hormoner
Energi – och näringsämnen
Kostupplägg: Allmänna rekommendationer och preventiv näringslära, viktminskning, muskeluppbyggnad, elitidrottare
Kroppssammansättning
Idrottsnutrition
Marknadsföring/Försäljning
Vitaminer och mineraler
Kostdagboks hållning och analys
Olika dieter
( Notera att kursen kommer att hållas såväl på engelska som svenska beroende på lärarna och de olika kursavsnitten )

Studieplan

*Självstudier (hemma) före grundkurs eller PT Skola: 14 dagar
*Grundkurs (frivillig men rekommenderas): 1 dag
*PT-Skola: 14 dagar
*Läxor och examensförberedelser under pågående PT utbildning: 60-80 timmar

Kursexamen Detaljer

1.) 90 min Teoretiskt Test
2.) 2 timmars Praktisk Examen
3.) 60 min Muntlig Redovisning i Grupp – Försäljning/Marknad och Ledarskaps-test
4.) Kaliper, Omkrets och Blodtrycksmätning
För att examen ska bli helt och fullt godkänd krävs minst 85% rätt i samtliga delmoment som nämns ovan.

Om du ej uppnått ett godkänt testresultat på examen kan ett nytt försök göras senast inom 2 veckor ifrån examensdatumet. Antalet försök till godkänt test är max 3 ggr och varje gång debiteras en avgift på 1875 kr (inkl. moms).

Diplom och Internationell Licens

Efter att du klarat din examen får du diplom och internationell licens från EHFA/EREPS så du kan börja arbeta som Personlig Tränare. För att hålla en hög standard på de tränare vi har utbildat så måste man förnya sin licens varje år till en kostnad av 1.875 SEK (inkl. moms).
Not: förnyelsen av licensen gäller enbart de PT’s som utbildat sig hos oss och som arbetar i vårt varumärke.

Omtentamen bör planeras att fullföljas inom 2 veckor efter Examensdagen och avgiften för denna ska vara betald enligt fakturans förfallodatum, dock inte senare än 10 dagar ifrån examensdatumet.

Kontakt:

Isak Janineh

0736938205